中国人好饮酒，无论是朋友聚会，还是请客办事，饭桌上总离不开酒。中国人也好劝酒，在饭桌上总是想方设法劝人多喝几杯。酒量好的，到没有关系，来一杯来喝一杯；言辞好的也没有关系，敬人喝酒自先喝，三言两语就把酒挡回去了。话又说回来，酒量再好、自己再会说，遇到对方也是喝酒劝酒高手，难免就要喝醉了。在这里，笔者整理了八招教你快速醒酒解酒方法，也许对你还是有用的哟：

1、喝高度白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

2、饮酒前尽量吃点东西，如先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

3、.酒桌上连续喝罚酒数杯或一口闷非常容易喝醉酒。因此喝酒不宜太快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇；

4、平时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量，Vb族具有较好的分解酒的功能；

5、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

6、喝酒时要多吃饭桌上豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

7、喝酒时尽量不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，碳酸饮料会加快身体吸收酒精的速度；

8、喝酒时不要一味喝酒，要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

   上面这些方法只是对解酒或醒酒有一定的帮助，当然想喝酒真的不醉，唯一的方式就是：少喝酒或不喝酒了。醉酒太影响身体健康了，这可谓：劝君少饮几杯酒，情真意切会故人。

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